产后补气血，这4道月子餐太适合产妇了！

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对...<查看详情>

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产妇饮食四大禁忌，月嫂要记牢！

产妇生产后，身体处于恢复状态，需要悉心照料。一般我们会采用丰富饮食的方式来给产妇补充营养，帮助产妇身体快速恢复。月子期是产妇身体恢复...<查看详情>

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营养师培训班推荐夏季开胃月子餐

嘉堡服务营养师培训班为姐妹们推荐了几款夏季开胃月子餐，爽口又好吃，宝妈都喜欢！西芹百合炒腰果食材：百合50克，西芹100克，胡萝卜5...<查看详情>

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北京营养师培训推荐：糖尿病产妇必备的6种月子餐

糖尿病产妇产后的饮食管理对糖尿病的控制至关重要，今天北京营养师培训推荐的月子餐就适合有糖尿病的产后妈妈们，来看看吧~空心菜宜食原因：...<查看详情>

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公共营养师培训：月子期饮食原则

公共营养师培训机构推荐，产后妈妈应坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；愉悦心情，充足睡眠...<查看详情>

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营养师培训——夏季月子餐推荐

在炎热的夏天坐月子是非常难熬的，宝妈体虚内热、爱出汗，又不能吃冷饮驱暑，食欲自然不好。妈妈吃不好，宝宝也长不好，这可怎么办呢？小堡在...<查看详情>

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