哺乳期补钙专用月子餐

哺乳期妈妈要注意补钙，才能保证宝宝的钙摄入！哺乳妈妈每天应补充1200毫克钙，这样分泌的每升乳汁中就含有300毫克以上的钙，才能保证...<查看详情>

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蒸着吃的月子餐，完整保留食物营养，宝妈爱吃！

月子餐总是用油炒菜，不仅月嫂会吸进去不少油烟，而且食材的营养也在高温下流失不少。营养师培训学校嘉堡服务表示蒸菜则不同，更完整地保留了...<查看详情>

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夏季开胃月子餐推荐

月子餐除了要兼顾营养，调养产妇的身体外，还要考虑产妇是否爱吃。进入三伏天以来，气温一天比一天高，很多产妇会因此没胃口，吃不下饭。所以...<查看详情>

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北京营养师培训中心推荐煲月子汤6个要诀

产后喝一碗热汤，能补充多种营养。月嫂要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天北京营养师培训嘉堡服务就帮大家列出做月子汤时常犯的几...<查看详情>

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产后补气血，这4道月子餐太适合产妇了！

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对...<查看详情>

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产妇饮食四大禁忌，月嫂要记牢！

产妇生产后，身体处于恢复状态，需要悉心照料。一般我们会采用丰富饮食的方式来给产妇补充营养，帮助产妇身体快速恢复。月子期是产妇身体恢复...<查看详情>

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