顶级月嫂绝不外传的煲汤要诀

产后喝一碗热汤，能补充多种营养。可要想煲出一锅美味的月子汤却不是一件容易事儿。今天营养师培训学校嘉堡服务就给大家说6个煲月子汤的注意...<查看详情>

发布时间：2020-09-01

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5道下奶月子餐，营养美味还不长肉

现在，越来越多的宝妈开始重视自己的身材，既想吃的有营养，让奶水更充足，又不想长胖。这该怎么办呢？遵循以下3大原则，既能保证营养，又能...<查看详情>

发布时间：2020-08-31

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哺乳期补钙专用月子餐

哺乳期妈妈要注意补钙，才能保证宝宝的钙摄入！哺乳妈妈每天应补充1200毫克钙，这样分泌的每升乳汁中就含有300毫克以上的钙，才能保证...<查看详情>

发布时间：2020-08-26

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蒸着吃的月子餐，完整保留食物营养，宝妈爱吃！

月子餐总是用油炒菜，不仅月嫂会吸进去不少油烟，而且食材的营养也在高温下流失不少。营养师培训学校嘉堡服务表示蒸菜则不同，更完整地保留了...<查看详情>

发布时间：2020-08-12

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夏季开胃月子餐推荐

月子餐除了要兼顾营养，调养产妇的身体外，还要考虑产妇是否爱吃。进入三伏天以来，气温一天比一天高，很多产妇会因此没胃口，吃不下饭。所以...<查看详情>

发布时间：2020-08-05

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北京营养师培训中心推荐煲月子汤6个要诀

产后喝一碗热汤，能补充多种营养。月嫂要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天北京营养师培训嘉堡服务就帮大家列出做月子汤时常犯的几...<查看详情>

发布时间：2020-08-03

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