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如何教宝宝翻身？

作者

嘉堡培训

发布时间：2020-06-30

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翻身的早晚对婴儿的健康、心理和动作发展有着极为重要的作用。婴儿不会翻身前自主的运动，只能是手足舞动，用这种局部的小动作来促进婴儿的健康显然是不够的。翻身是人生整体移动身体的第一步，是爬行、坐的基础动作，对婴儿的动作发展有着重大意义。

月嫂培训公司嘉堡服务就来为姐妹们详细讲解宝宝几个月可翻身？如何教宝宝翻身？宝宝学会翻身后的注意事项这三大项问题。

宝宝几个月可以翻身？

一般来说大部分的孩子生长到三个月左右的时候就要学会翻身这个动作。这是因为在这个时期内孩子的颈部肌肉和脊柱已经发育到能够支撑孩子身体翻转的动作了。而支配脊柱和颈部肌肉，协调全身来做这个动作的指挥官就是孩子的大脑。

4个教宝宝翻身的方法

侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧，你可以这样做：首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背协助宝宝侧卧，然后通过一些玩具吸引宝宝自己侧身，之后把枕头拿掉。多练习几次，宝宝就能不用枕头，自己侧身了。

亲子翻身

让宝宝趴在大人身上，然后由大人的翻身带动宝宝的翻转，在翻转的过程中宝宝能体验到不同状态下身体重心的变化，对TA自己主动翻身有帮助。需要注意的是，跟宝宝玩翻身游戏时要注意避免压到宝宝。

被子翻身

让宝宝趴在床单上，把床单的一边轻轻提起，直至宝宝翻身为止。这也是一种被动练习，宝宝不会自己翻身前，他的肢体配合比较不到位，通过被单给宝宝一点轻微的力量比直接用手帮助他翻身更能让宝宝自主的协调身体，有利于宝宝自主翻身。

引诱翻身

把宝宝仰卧放在床上，宝爸宝妈可以拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。如果通过引诱宝宝能完成翻身动作，说明宝宝已经具备自己翻身的能力了。

宝宝学会翻身后有什么注意事项？

宝宝学会翻身后，意外跌落、碰伤、夹伤的机会就会增加，那么孩子学会翻身后有什么注意事项呢？

在宝宝学会翻身或者在学翻身的时候，育婴师和家长需要做好安全措施，慎防宝宝意外跌伤。可以在沙发下或床边放置一些软垫，或是将宝宝床的安全护栏拉起来，避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说，不要轻易让宝宝离开自己的视线，这样才能降低宝宝发生意外的几率。

育婴师和家长还需要注意床铺的平整以及将床上的小物品收好。要注意床一定要有床栏，防止他掉下；被褥、床单要平整，不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西；床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

宝宝学会翻身后，被夹伤和烫伤的机会也会增加。所以育婴师和家长一定要注意让随意翻身的好动宝宝远离这类会发热、发烫的电器，避免宝宝一翻身就被烫伤。另外，当妈妈拉起宝宝床的安全护栏时，也要特别注意宝宝的四肢是否可能被护栏的空隙卡住。

育婴师和家长还要将家里的尖锐的、小的物品，如剪刀、耳挖、笔、小夹子、钥匙等收好、而有危险性的物品（小瓶的化妆品、硬币等）放在宝宝拿不到的高处或抽屉里，避免宝宝因误吞这些物品导致窒息等不好的后果，或被这些物品刺伤。

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