伴随着人口老龄化的推进，现代社会中老年人的生活和照料成为了一个国家和社会一定要应对的关键问题。而照顾老人的护工则成为了一个重要的职业类型。

照顾老人的五个护理方法：

1、构建舒适环境

失能老年人的居住条件一定要整洁、工整、清静，屋子每日室内通风，维持空气清新，光照充足。失能老年人的衣服要宽松柔软、整洁舒适。需注意，失能老年人服装的衣领要宽松，不可以危害吸气。如果有条件家中可在房间里放置一些花束、绿色植物。假如条件有限，塑料花卉也可调节卧床不起老年人的情绪，提高老年人生存的信心和勇气。

2、提升饮食营养

失能老年人通常身体抵抗力弱，应在饮食上补充营养，给与失能老年人营养高、清淡易消化的高蛋白饮食。因为失能老年人长期卧床，运动量小，肠道蠕动减少，很容易便秘，因此在补充维生素的前提下，需要注意高纤维食物及水分的填补。失能老年人进餐速度宜慢。

进餐后，护工应将失能老年人上半身拉高30~45度，维持大约30分钟左右，避免食物反流造成误吸、窒息。

3、饭后清洁口腔

要加强失能老年人的口腔保健，预防肺部感染。失能老年人用餐后一定要漱口清洁，针对病危或咽下遇到困难却不便捷漱口清洁的失能老年人，护工需每日向其做2~3次口腔保健，消除其口腔里面细菌。

长期卧床的老年人，呼吸道分泌物不易咳出。护工应协助并支持失能老年人做深吸气、合理咳痰。护工还应是失能老年人叩背，以推动其痰液排出，叩背时手呈背隆掌空状，从肺底向支气管方位慢慢叩，由下而上，从外向内。

4、勤翻盘防压疮

长期卧床的老年人所使用的床垫子要软硬度，可以使用防压疮气垫，在老年人全身上下骨隆突处摆放气垫，如髋部、手肘等，维持部分面部清洁干躁。

每两个钟头为失能老年人翻一次身。针对大小便失禁的老年人，可根据实际情况留置导尿管，每天进行1~2次男性尿道口消毒杀菌。

5、高度重视姿势护理

失能老年人偏瘫状况居多，一侧肢体活动不好，患侧处在失能失用情况，假如不给与恰当的摆放，将会对老年人的身体全面康复、身体功能恢复产生不可逆的伤害。

以仰卧为例子，护工需在老年人偏瘫一侧腿部外向枕芯，避免曲膝位忽然转动导致韧带拉伤。协助老年人维持脚尖往上，避免足下垂导致作用失用。老年人卧床不起时，要拉高其患侧，高过心脏水准，以缓解患侧的浮肿水平。护工应协助失能老年人开展功能锻炼，每日向其开展全身按摩，技巧要轻柔。

照顾老人的工作任务并非易事，可是要为老年人提供全方位服务的同时，也能够得到整个社会认同和重视。期待在接下来的日里头，护工们可以努力提高自己业务水平和综合能力，为老年人提供更高质量服务，同时为我们的社会做出更大的贡献。