养老护理是一项较为特殊的工作，他们是长者日常照料过程中至关重要的角色，其在护工者过程中要付出的不仅仅是劳动，还要承受比其他职业更多的心理负荷，因此了解自我情绪并做好情绪管控尤为重要。


老年护理常见压力 
1、来自老年人
需要养老护工照顾的老年人，大多数高龄、失智、失能、生活不能自理、长期卧床、慢病缠身。每天面对翻身、更衣、换尿布、喂水喂饭；面对老人的认知缺乏、行为异常；面对衰老、疾病和死亡，护理员承受着体力和心理的双重压力。
 
2、来自老年人家属
面对个别家属的傲慢无礼、颐指气使、吹毛求疵、无休止的挑剔，为了避免矛盾激化，给护理工作带来不利因素，养老护理员经常委曲求全、敬而远之，家属的恶劣态度进一步增加了养老护工的心理压力。
 
3、来自养老护理员家庭
护工家庭成员对养老护理工作不理解、不赞同，认为从事的是何候人的活，脸上没有面子，使护工劳累后，还要对自己的工作躲躲闪闪，噤若寒蝉，使压力得不到宣泄。
 
4、来自社会
按照传统的观念，照料高龄、失智、失能老年人的责任，应该由子女承担，但是，日夜陪伴着老年人的却是护工，他们为了照顾好老年人放弃了很多。
有些人离开家，一年难得和家人团聚几次；有的明知苦累和繁琐却因为同情老年人而继续工作。他们理应受到全社会的尊重，但是社会对养老护理工作的偏见常常给护工带来更大的压力。


常见压力的处理方法 
1、正确认识衰老、疾病和死亡
生老病死是不可抗拒的自然规律，人人都会有这一天，作为护工，首先要端正自己的态度。
社会的今天、明天和将来，无一不渗透着老年人当年的贡献；现代人在享受生活不断改善的今天，应该饮水思源，以一颗爱心、责任心、感恩的心去关心老年人的晚年生活。
家家有老人，人人都会老，关心今天的老人，等于关心明天的自己。正确认识衰老、疾病和死亡是养老护理员缓解压力，做好护理工作的重要前提。
 
2、正确认识与家属合作的重要性
在面对老人衰老、疾病和死亡的时候，痛苦的不仅仅是老年人，他们的儿女同样也在承受痛苦的煎熬。工作、生活规律，经济和收入被打乱，情感上的失落和即将失去亲人的恐惧，常常使家属处于焦虑的状态。
他们寄希望于护工，希望通过细致的生活照料能让老年人恢复健康。家属在这种急躁复杂的情绪支配下，常常会做出一些不尽乎人意的举动。作为护工，要体谅家属的难处，给家属以真诚的帮助。争取家属的合作，是排解压力，做好护理工作的重要条件。
 
3、正确认识养老护理工作的意义
我国正处于人口老龄化加速发展时期，人口结构上呈现出高龄化、少子化、空巢化的特点，生活不能自理老年人的长期照料问题，成为涉及千家万户和亿万老年人的最现实、最突出的重大民生问题。社会养老服务体系的建设，是党和政府、社会各界、广大人民普遍关注的问题，也是当前和今后相当长时期内，我国老龄事业的发展重点。
 
作为护工是在“帮天下儿女尽孝，替世上父母解难，为党和政府分忧”。护工能认识到自己的工作光荣而伟大，是解除压力，做好养老护理工作的重要根本。