给宝宝冲奶粉，看似是件小事情，其实里面学问可真不少。当然，这也是所有育儿嫂的必修课，例如冲奶粉到底用什么水？水温应该掌控在多少度？冲奶粉的量多少合适？如果没有掌握正确的冲奶粉方法，常会陷入冲奶误区哦，许多问题来一探究竟吧~

先放奶粉还是水？

这个问题是常见的误区之一，一定要记住是先加水后加奶粉。因为每款奶粉的冲调比例都是特定的，如果先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，这样冲出来的奶粉就浓了，而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合适。

冲奶水温多少适宜？

冲奶用开水会好冲吗？其实用沸水冲调会加速奶粉的溶解速度，甚至有高温杀菌的效果，实际上冲婴儿奶粉一定不能用刚烧开的开水，而是要用温开水冲奶粉。因为婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响宝宝的消化吸收。而且维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。

大部分奶粉用40°的温水冲即可，主要为保证配方粉的营养不流失，给宝宝喝时比较方便；世界卫生组织的建议是70°，主要是为了预防阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险。按照所选品牌标识的水温来冲泡就不会出错啦。若奶粉标注有添加益生菌的成分，应选择40°哦。

选择什么水冲奶粉？

自来水、矿泉水、婴儿水、过滤水等等，那么到底用什么冲奶粉？通常来说，没有污染过的自来水烧开是最合适的，再晾凉到适合的温度，就可以冲奶使用；纯净水也可以，但不建议用矿泉水来冲调奶粉。因为矿泉水中的矿物质含量多且复杂，再加上配方粉中自带的微量元素，很有可能会让宝宝摄入过多的微量元素，增加宝宝的代谢负担。

奶粉冲的越浓越好？

如果宝宝喝过浓的奶粉，胃肠消化能力难以负担，有可能会引起宝宝肠胃的不适。记得之前有新闻曾报道过，一位家长担心宝宝营养不够，每次冲奶粉时多加1勺，最终导致半个月大的宝宝因为消化不了浓度过高的奶粉，小肠坏死，差点出现生命危险。大部分奶粉罐口处特设有刮口，需要每勺出多余的奶粉刮走，而非随意的满勺或半勺。