宝宝如果吃不饱，睡眠、健康都会受影响，体重和身高的增长往往不尽如人意，因此我们要尽量每次都让宝宝吃饱。宝宝有没有吃饱可以从以下三方面观察出来。

1.观察宝宝吃奶时的表现:宝宝吃奶时，一般吮吸2 -3口就会吞咽一次，如果吞咽的时间超过10分钟，一般都是吃饱了。有的妈妈用宝宝吃奶时间长短来判断宝宝是否吃饱，其实这是不准确的。有的宝宝吃奶慢，虽然吃奶时间较长，但是吞咽时间不足，还是没吃饱。

2.观察宝宝的精神状态:宝宝如果吃饱了，会表现出满足、愉悦的神情，有时候还会不自觉地微笑，每次的睡眠时间也比较长。如果宝宝每次睡眠时间较短，睡得不踏实，而且经常哭闹，很有可能是没吃饱。

3.观察宝宝的生理状态:宝宝如果是吃得饱饱的，每天会排大便3~4次，颜色呈金黄色(奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色)，有的宝宝大便次数较少，但只要颜色正常即可。宝宝如果没吃饱，大便就会呈绿色(这里不是指胎便的情况)，而且小便量和次数都较少(正常情况下每天的小便次数在10~15次)。

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