月嫂培训中心为您解答：为什么坐月子是产妇的恢复期？

　　胎儿出生后，胎盘自母体娩出，从这时开始产妇就进入了产后恢复期。这一阶段产妇生理变化是很大的，是重要的转折时期。

　　妊娠期间和分娩时，母体的生殖器官和全身所发生的一系列变化，这需要在产后6~8周逐步调整，经过1个月的时间，除乳房外身体全恢复到孕前状态。所以，这一时期对产妇的意义很重要。医学上称这段时期为“产褥期”，民间称为“坐月子”。有的健康产妇分娩当天就可以出院，有的还要在医院住几天。不管怎样，已经进入了坐月子的恢复期，这时月嫂就需要上岗了。这段时间产妇身体比较虚弱，需要家人或月嫂的照顾。月嫂要知道产妇坐月子期间的生理和心理特点及变化规律，以利有针对性地护理。

　　十月怀胎会对孕妇许多器官形成较长期的影响，如受压迫的膀胱、横隔上升使胸腔空间缩小，还有骨骼、肌肉、脊柱、韧带等需长时间负载胎儿及羊水重量，这些器官都要在产后复原。所以产妇需利用坐月子的时间好好静养，减少活动量，让这些器官能轻松复原。月嫂需要帮助产妇进行产后恢复操，恢复产妇身体，保持健康体形。

　　产妇在分娩时不仅需要消耗许多体力，还会造成一些损伤，如胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面，会阴部的撕裂伤，或刨宫产手术的伤口，都需要休养，以便恢复体力，并让伤口得以复原。而坐月子期间，正好让产妇得到充分休息。

　　对于胎的产妇而言，坐月子期间更可视为心理调适的缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯“母亲”这个新的角色。这段时间也是产妇学习育儿技巧与经验的好时机，月嫂要多与产妇说话聊天，谈抚育新生儿的知识和新生儿未来的生长发育，一来可以减轻产妇的心理压力，二来也可以让产妇从身体和心理上得以恢复。