对于出生头一年的宝宝来讲，

     睡眠姿势的选择还是非常重要的，

     因为这不仅关系到宝宝头型的发育（是否漂亮），

     更是关系到宝宝的生命安全。

     尤其在新生儿时期，因为睡姿不当引发的悲剧时常发生

     所以，这并不是危言耸听，

     月嫂培训机构嘉堡服务提醒爸妈们一定得重视宝宝 睡眠问题。

     要知道，往往悲剧的发生就是因为那不以为意的小细节！

     那下面我们就来看看，生活中最常见的三种睡姿：仰卧、俯卧、侧卧，对宝宝而言，究竟应该选择哪种才最合适、最健康呢？

     大多数爸妈都喜欢让宝宝仰睡，因为这样便于观察宝宝脸部表情的变化，还方便照顾宝宝。

     而且仰卧是最不容易发生婴儿猝死综合征的一种睡姿，相对于安全。

     此外，经常仰睡，对于头型突出的宝宝来说，可以通过仰睡把头型调整过来。

     所以也是最大众的一种睡姿选择。

     但要注意：

      ◆ 对于头型本来扁平的宝宝来说，长时间仰睡只会让宝宝的后脑勺更加扁平。

     ◆ 仰卧姿势对于本身呼吸不太顺畅的孩子来说更加不好，舌根后坠会部分地阻塞呼吸道，从而呼吸费力。

     ◆ 特别在宝宝鼻塞的时候，仰睡只会让呼吸更费力，养成从小打呼噜的坏习惯。

     ◆ 刚喝完奶或吃过饭的孩子，最好不要立即仰卧睡觉。因为宝宝容易发生胃食管反流或吐奶现象，严重的还会导致吸入性肺炎。

     俯卧睡

     生活中相信有很多爸妈都会发现，自家小宝宝非常喜欢趴着睡，于是就很好奇，这样睡能呼吸么，不觉得闷得慌？！所以也会经常去人为调整宝宝的睡姿。

     那其实，是否需要人为干预，则需要根据宝宝的具体情况进行分析：

     俯卧睡优点：

     ◆ 因为胎儿在妈妈的子宫内就是腹部朝内、背部朝外的蜷缩姿势，所以其实对宝宝来说，俯卧的睡姿会让ta更有安全感、睡得更香；

     ◆ 俯卧有助于宝宝胸廓和肺部生长发育；

     ◆ 宝宝趴着睡，有利于形成美观的头型、也有利于面部轮廓的立体塑形。

     ◆ 趴着睡能锻炼宝宝的肌肉群、也能消除胀气、防止呕吐。

     ◆ 尤其是对于有婴儿肠绞痛的宝宝来说，趴着有很好的缓解作用。

     注意事项：

     ◆ 宝宝的脖颈力量相对较弱，睡觉时容易被枕头闷到，所以小婴儿不建议过早使用枕头。

     ◆ 2~4个月大的孩子，趴着睡或裹着太重的被子睡觉时，容易导致婴儿猝死综合症。所以睡觉时一定要让宝宝的口鼻露出来，别蒙头睡。

     ◆ 在趴着睡的时候，在孩子周围不要放置毛巾或玩具、床也不适合太软。

     三种睡姿里最健康的就是侧卧了，而侧卧中最健康的就是右侧卧。不仅能避免心脏受压，还能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应该右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

     但长期朝着一面侧卧会使宝宝两侧面颊与头型发育的不对称，不仅容易睡成大小脸，还睡成歪偏头。此时就要靠家长多引导纠正了！